Lenmagolaj jótékony hatásai

A len számít az omega-3 és omega-6 zsírsav elsõdleges forrásának!

  • Sejtvédõ,
  • antioxidáns,
  • segíti a zsírégetést (elhízás),
  • az oxigénellátást,
  • enyhíti az izomfájdalmat,
  • begyulladt izületek (arthritisz), -
  • akut reumabetegségek esetén a lenolaj fogyasztása ajánlott, mert linolajsav tartalma extrém magas,

használják:

  • székrekedésre,
  • herpeszre,
  • bõrproblémákra, (ekcéma, pikkelysömör)
  • rák esetén.
  • Segíti továbbá a test összes sejtjének membránképzését, így védve azokat a káros
  • behatásoktól.

A legújabb kutatások szerint a lenmagolaj hathatós védelmet nyújthat a szív-és érrendszer számára azzal, hogy javítja az artériás keringést, az artériák mûködését és az energiatermelést, szabályozza a koleszterinszintet, csökkenti a magas vérnyomást, a vérsûrûség természetes csökkentõje.

Alacsonyan tartja a vérzsírok szintjét, illetve segít abban, hogy az erek megõrizzék rugalmasságukat és védik õket a gyulladásoktól, tehát elõsegítik a jó vérkeringést.

Termogén hatása miatt segíti a zsírégetést!

Ajánlott napi adagja: Salátákhoz, hidegtálakhoz 1-2 kávéskanálnyi, ill. étkezések elõtt önállóan 1 kávéskanálnyi. Ételekbe keverve is fogyasztható,aki önmagában nem tudja lenyelni az olajat.

Forrás:Kun cseppek

Kapcsolodó cikkeket találsz itt:

  1. Szerotonin és a JÓL-lét
  2. Máriatövismag-olaj a nagy méregtelenítő, májerősítő
  3. Mákolaj a csontrok segítője
  4. Tökmagolaj nem csak férfiaknak
  5. Kapormagolaj az emésztés segítője
  6. Hidegen sajtolt olajok élettani hatásai

Kedvenc képeim
Stresszoldás

Stresszoldás One Brain módszerrel a III. és XVI. kerületben

Balajthy Gréta Tel: 06 309 323 338

A 3in1Concepts által hivatalosan  meghatalmazott,
nemzetközi okleveles Haladó Konzulens, Haladó Instructor ( Oktató)

Okleveleim, tanáraim 2004-2014

Email: mosoly100@mosoly100.hu

www.mosoly100.hu

Stúdió: Budapest, III.ker (1036) és XVI.ker (1164)

 

Belépés