Nyiredy Évával, nemzetközi Chi Kung tanárral készült interjút találsz itt!

A csi levegőt, életerőt, energiát jelent.

A kung jelentése: tartós erőkifejtés, munka.

A csikung tehát az életenergia hosszantartó művelése, fejlesztése.

A csikung egy gyűjtőfogalom, amit a kínai egészségmegőrző gyakorlatok széles körére használunk.

Ez az ősi módszer egyesíti 

- a mentális koncentrációt,

- a légzéstechnikát és

- a testmozgást annak érdekében, hogy aktiválja és karban tartsa az életenergiánkat.

Az egészség feltétele ugyanis a testünk energiacsatornáiban akadálytalanul áramló életenergia.

Ha pontosabban akarjuk meghatározni, hogy mi a csi, akkor azt tapasztaljuk, hogy mind a mai napig nem találtak rá mindenki által elfogadott, tudományosan megalapozott meghatározást. Sokféleképpen próbálták meghatározni, úgymint elektromos, mágneses, hő vagy másmilyen energiát. De akik közelebbről tanulmányozták, úgy vélik, hogy egyik sem a megfelelő, hiszen a csi a fenti energiaféleségek bármelyikeként is megjelenhet.

A kínaiak szerint a csi a világegyetemet betöltő energia vagy természeti erő.

Alapvetően három csit különböztetnek meg.

* Ezek közül az első a kozmosz saját csije, amit égi csinek neveznek.

* A második a földi csi, amit az égi csi irányít.

* Végül a földi csin belül minden embernek, állatnak, növénynek van saját csije.

Akkor tudunk a leghatékonyabbak lenni, ha a belső egyensúlyunkat meg tudjuk találni és amikor kizökkenünk belőle, mielőbb újra vissza tudjuk nyerni.

Hogyan?

Jin és Jang