A képre vagy ide kattintva megnézheted az egy perces meditációról készült videót.

 Szöveg: Martin Boroson

Rajz: Somnath Chatterjee

Bővebb info: onemomentmeditation

Beküldte:SK

Az indulatok, harag energia. Az energia pedig transzformálható. Dönthetek úgy, hogy a harag energiáját hajlandósággá alakítom!

Shiva mantra: áttranszformálja az indulati energiákat( a kijelölt részre kattintva,meghallgathatod!)

Ha jobban el szeretnél mélyedni a témában, Buddha beszédei közül megtalálhatod az ide vonatkozó részt itt!

A béke mantrát, mely  saját  érzelmeinket segíti harmonizálni megtalálod itt!

Balog Béla:Tudatalatti tízparancsolata segít gondolataink összerendezésében.

A bőség meditációt megtalálod itt!

Az elefántfejű, nagy hasú Ganésa a legnépszerűbb hindu istenség, a költők és kereskedők védnöke, jóindulatú segítségével elhárulnak az alkotó, vállalkozásba kezdő ember előtt tornyosuló akadályok. Szobrát az indiaiak házi istenként őrzik otthonukban. Ganésa hátasállata a patkány, amit szent állatnak tartanak Indiában.

Négy kezének tartása illetve a bennük tartott tárgyak – kagyló és diszkosz, elefántösztöke és vízililiom – mind szimbolikus jelentést hordoznak:

*A lefele fordított tenyér menedéket kínál híveinek, a felfelé fordított tenyér pedig áldást oszt.

*Egyik kezében az elefántösztöke a jó és rossz ösztönök szétválasztását segíti, és követőit az igazságosság ösvényén tartja.

*A másik kezében a kötél a kötelékektől való szabadulást jelképezi. A halál feletti uralmát a tőr és a kígyó mutatja. Néha egyik kezében kedvenc rizsgombóca van, amelynek pocakját köszönheti, a másikban pedig letört fél agyara, amellyel Vjásza bölcs diktálása nyomán leírta a hindu eposzt a Mahábháratát.

Olvasóként és istenkeresőként is mindig elégedetlenséget érzek, amikor valaki spirituális élménybeszámolójának ehhez a pontjához ér – ahhoz a pillanathoz, amikor a lélek kiszabadul az idő és a tér fogságából, és egybeolvad a végtelennel.

A nem olyan, mint a szikla a szökőkúton; szétzúzza a forrást,  pedig az a forrás te vagy. A nemmel nyomorék és béna maradsz.

„A megvilágosodás mércéje az, mennyire vagy képes megbékélni saját ellentmon­dásaiddal."

Indiai tanítás